Con este artículo, tenemos el placer de iniciar  una colaboración con Rafa López de Stellae Coaching, hablando de conceptos claves del coaching y usando técnicas de Pensamiento Visual para ilustrarlos. En este artículo, hemos decidido utilizar una sketchnote o nota visual para ilustrar el texto explicativo de Rafa.

¿En qué pones el foco en tus conflictos?

La próxima vez que te encuentres en una situación de “conflicto” (desde la pequeña discusión hasta el “gran conflicto”), te invitamos a verla desde estas tres dimensiones:

a) El EGO (el tuyo y el de la otra persona)

b)LA RELACIÓN (entre tú y la otra persona)

c)TU OBJETIVO (¿Qué quieres conseguir en este conflicto?)

Situaciones asociadas a cada punto: ¿En qué pones el foco?

Pongo el foco en mi EGO, quiero ganar ese conflicto , cueste lo que cueste. Lo importante es que YO demuestre que estoy por encima.

Riesgo derivado: perjudicar mi relación con el “contrincante” y tal vez no lograr mi objetivo principal.

Pongo el foco en la RELACIÓN, quiero salvaguardar mi relación con la otra persona.

Riesgo derivado: perderme en el intento, descuidar mi EGO y perjudicar mi nivel de autoconfianza y autoestima y tal vez renunciar a mis objetivos.

Pongo el foco en el OBJETIVO quiero conseguir a toda costa mi objetivo. Lo importante es conseguir los objetivos.

Riesgo derivado: arrasar con mis relaciones, vender mi alma al diablo, actuar en incongruencia con mis creencias y valores. Descuidar mi EGO y perjudicar mi nivel de autoconfianza y autoestima, y tal vez renunciar a mis objetivos.

Lo idóneo es lograr un equilibrio en las tres facetas sabiendo que en algunos momentos se puede defender nuestro ego, a través de técnicas de conversaciones asertivas por ejemplo, que en otros la relación y / o el objetivo pueden tener prioridad sobre el ego. Tener presente la tridimensionalidad en los conflictos puede ser una buena herramienta para leer de otra manera las negociaciones difíciles.

Esperamos que esta distinción te sea de utilidad, no dudes en contactarnos si necesitas más información.

Texto: Rafa López / http://www.stellae-coaching.com

Fuente: Fred.Kofman